3d立体绘画教程视频简单的3D足球教案丨提高球员身体素质的训练

3）A斜长传给E，B斜长传给F，然后分别跑向E和F。球员E和F控制好球，然后各自带球跑回A和C位置的队尾并继续练习。

2）球员A和球员B同时开始练习，A将球传给C，B将球传给D，然后各做一次撞墙配合。

然后在练习场地内进行冲刺跑，然后继续技术练习，既有利于观察场上的局势，2）球员传球时采取半转身的身体姿态，也有利于下一步动作的衔接。1）蓝队球员现在标记的场地内进行运控球技术练习20-30秒，停止带球，听到教练员指令后，循环进行。

1）蓝队球员先进行30米冲刺跑，然后快速跳过跨栏，接着左右侧滑步高速通过标志杆，然后进行左右单脚平衡跳，最后进行60米冲刺跑。